Kaj je MelatoninaMed Fast?
MelatoninaMed Fast je čisti melatonin, ki ga drugače imenujemo tudi “hormon spanja”.
Melatonin pripomore k skrajšanju časa potrebnega, da zaspimo. Tvori se ob mraku v žlezi češeriki v možganih, lahko pa ga alternativno vnesemo v obliki prehranskega dopolnila kot je MelatoninaMed Fast.
Sestava MelatoninaMed Fast
| Povprečne količine značilnih komponent |
Za 1 tableto |
| Melatonin |
0,4 mg |
| Sestavine: |
| Sredstvo za povečanje prostornine: celuloza |
| Sredstva proti sprijemanju: silicijev dioksid, magnezijeve soli maščobnih kislin |
| Melatonin |
Vsebina: 150 tablet (neto 12 g)
Priporočena uporaba
Vsaka tableta MelatoninaMed Fast vsebuje 0,4 mg melatonina. Vzemite 1 tableto pred spanjem.
Opozorila
Ne presegati dnevno priporočenih količin. Uživati le neposredno pred spanjem. Izdelek je namenjen le zdravim odraslim ljudem. Ne smejo ga jemati otroci in mladostniki, mlajši od 18 let ter nosečnice in doječe matere. Če po jemanju tega izdelka občutite zaspanost ali omotičnost, ne vozite ali upravljajte s stroji. Vožnja in upravljanje s stroji se odsvetujeta prej kot v petih urah po jemanju melatonina. Prekoračitev ima lahko stranske učinke. Ob sočasni uporabi z zdravili se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Prehransko dopolnilo ni nadomestek zdravi in uravnoteženi prehrani. Hraniti izven dosega otrok. Hraniti v hladnem in suhem prostoru. Rok uporabe: odtisnjen na dnu embalaže.
Kontrola kakovosti: dr. Iztok Ostan
Proizvedeno v EU.
Distributer: Institut.O d.o.o., Vegova 29c, 6000 Koper, Slovenija
Melatonin: hormon za uravnavanje spanja
Melatonin je naravni hormon, ki ima ključno vlogo pri uravnavanju našega spanja. Poznan je kot “hormon teme”, saj se njegovo izločanje povečuje v nočnih urah, kar sproži občutek zaspanosti.
Za mnoge posameznike, ki se soočajo s težavami s spanjem, je melatonin lahko rešitev, ki je iščejo. S svojo sposobnostjo uravnavanja cirkadianega ritma in izboljšanja kakovosti spanja predstavlja naravno metodo obvladovanja težav s spanjem.
Osnove melatonina in njegovo delovanje
Melatonin je hormon, ki ga izloča epifiza (žleza v možganih) v skladu z dnevnim ritmom. Njegovo izločanje je najvišje ponoči in najnižje čez dan, kar je povezano z naravno svetlobo. Ta hormon nato prenaša signal telesu, da je čas za spanje. Z njegovo pomočjo se naše telo pripravi na noč, kar vključuje znižanje telesne temperature in upočasnitev metabolizma.
Delovanje melatonina v telesu ima ključno vlogo pri usklajevanju številnih telesnih funkcij. Povečuje občutek zaspanosti in zmanjšuje potrebo po budnosti. Kadar je izpostavljanje svetlobi v nočnem času prekomerno, se proizvodnja melatonina zmanjša, kar lahko povzroči težave s spanjem. Razumevanje teh osnov je ključno za vse, ki iščejo rešitve za boljši spanec.
Koristi uporabe dopolnila za melatonin
Uporaba melatonina prinaša številne koristi, ki lahko močno izboljšajo kakovost spanja. Med glavnimi učinki melatonina so:
-> hitrejši vstop v spanec,
-> manj pogosto prebujanje med nočjo, ter
-> izboljšana globina spanja.
Mnogi uporabniki poročajo o občutku, da se zjutraj zbudijo bolj spočiti in osveženi.
Poleg tega je melatonin učinkovito sredstvo za prilagajanje na časovne razlike, kar je lahko koristno za popotnike, ki se premikajo/potujejo med različnimi časovnimi pasovi. Uporaba melatonina pred spanjem lahko olajša prehod v nov časovni pas in skrajša čas, potreben za aklimatizacijo.
